شما احتمالاً دهها و صدها فهرست از غذاهای سالم و مفید برای قلب را دیدهاید اما تعجب میکنید اگر بدانید برخی از گزینههای غذایی که شاید ناسالم به نظر میرسند، میتوانند به این فهرستها اضافه شوند.
نوشیدن یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای کاهش احساس خستگی و افزایش بازدهی فرد است. هرچند زیادهروی در مصرف این نوشیدنی میتواند تاثیر منفی روی پوست داشته باشد.